上周去美甲店，店员照例笑着问：“老样子？猫眼款还是延长？”我顿了顿，摇头：“不做了，养一阵。”她愣了一下，脱口而出：“你指甲现在看着真挺健康的。”

这句话让我心头一震。三个月前，我的指甲还脆得像薯片，一碰就裂，甲面布满白点和竖纹，甲小皮翘得厉害，涂甲油都卡粉。那时我还不知道，指甲也在“亚健康”。

我决定听医生的建议，停做美甲，给自己两个月的“指甲假期”。

起初很难熬。手指空落落的，像少了点仪式感。朋友聚会、拍照打卡，总下意识藏手。可坚持到第四周，我发现新长出的指甲边缘变得厚实，不再轻易分层。我开始每晚涂维生素E护甲油，用橄榄油按摩甲床，像照顾一株久旱的植物。

两个月后，我对着光看指甲，弧度饱满，透出自然粉润的光泽。原来它一直想长大，只是被一层层甲油胶压得太久。

指甲不会说话，但它记得每一次打磨、每一次浸泡、每一次紫外线照射。我们总想把它打扮得光鲜亮丽，却忘了它也是身体的一部分，需要呼吸，需要休息。

那些你以为的“精致”，可能正在悄悄消耗它的生命力。

如果你也常做美甲，不妨试试给自己指甲放个假。不用太久，4到6周就能看到变化。选个靠谱的护甲油，每晚花一分钟按摩，或者用穿戴甲片替代全贴。指甲休息了，手才会真正显得贵。

美丽不该以损伤为代价。有时候，停下来，才是对身体最温柔的坚持。